- Богданов Сергей Владимирович
- Санкт-Петербург
- Сообщения
- 255
- Симпатии
- 12
- Баллы
- 19
Почему заболевания часто длятся годами... 5.. 10.. 20 лет.
Ответом на этом вопрос может быть хронический стресс...
Представьте себе... По лесу идет ежик - все у него хорошо... На спине грибочек, светит солнце, тепло... И у него в жизни есть уверенность, что он может распоряжаться своими ресурсами как считает нужным... Потратить их на лечение, на развитие, на отдых...
Но вдруг похолодало, пошел дождь, град, ветер...
И ежик сжался и спрятался, засунул свой нос поглубже... И мысли у него теперь тоже другие... Ему больше не нужна энергия на движение - он замер в ожидании более хорошей погоды. Его организм нацелен на сохранение того что есть в плане здоровья, тепла, питательных веществ. Он не общается с этим враждебным миром. А ждет, когда снова будет хорошая погода, чтобы снова развиваться.
Но у человека этот хронический стресс может длится годами. Просыпаясь утром мы уже испытываем стресс, в дороге на работу - стресс, на работе - стресс, дома - стресс... и т.д.
Так о каком восстановлении здоровья может идти речь - так... залатать дыры таблетками и снова в стресс...
Поэтому важной задачей является вывод тела из состояния стресса и повышения планки стрессоустойчивости, чтобы минимальная ситуация (звонок в дверь, поездка с соседом в лифте - я утрирую конечно) не вводило нас обратно в состояние стресса. Этому тоже надо учится и контролировать в течение дня.
И тогда организм, наш мозг начнет лечить себя и те проблемы, которые накопились с годами...
Ответом на этом вопрос может быть хронический стресс...
Представьте себе... По лесу идет ежик - все у него хорошо... На спине грибочек, светит солнце, тепло... И у него в жизни есть уверенность, что он может распоряжаться своими ресурсами как считает нужным... Потратить их на лечение, на развитие, на отдых...
Но вдруг похолодало, пошел дождь, град, ветер...
И ежик сжался и спрятался, засунул свой нос поглубже... И мысли у него теперь тоже другие... Ему больше не нужна энергия на движение - он замер в ожидании более хорошей погоды. Его организм нацелен на сохранение того что есть в плане здоровья, тепла, питательных веществ. Он не общается с этим враждебным миром. А ждет, когда снова будет хорошая погода, чтобы снова развиваться.
Но у человека этот хронический стресс может длится годами. Просыпаясь утром мы уже испытываем стресс, в дороге на работу - стресс, на работе - стресс, дома - стресс... и т.д.
Так о каком восстановлении здоровья может идти речь - так... залатать дыры таблетками и снова в стресс...
Поэтому важной задачей является вывод тела из состояния стресса и повышения планки стрессоустойчивости, чтобы минимальная ситуация (звонок в дверь, поездка с соседом в лифте - я утрирую конечно) не вводило нас обратно в состояние стресса. Этому тоже надо учится и контролировать в течение дня.
И тогда организм, наш мозг начнет лечить себя и те проблемы, которые накопились с годами...